Små endringer gjør en stor forskjell!
1
Fyll ut kontaktskjemaet
Fyll ut kontaktskjema for å lære mer om hvordan Team Aleks kan hjelpe deg å nå målet ditt
2
Du blir kontaktet
Du vil bli kontaktet min kundeveileder for en uforpliktende samtale om deg og dine målsetninger.
3
Start din reise
Dersom vi er en god match vil du motta tilgang til app, og vi går i gang med planene dine!
Alt du trenger samlet på ett brukervennlig sted!
Treningsplaner laget for deg
Din helt egen treningsplan - bygget på mine prinsipper, enkel og effektiv!
Din egen kostholdsplan
En skreddersydd matplan med god, enkel hverdagskost og masse rom for kos.
Sammen sporer vi din fremgang
Smarte funksjoner for å holde ett tett øye med din egen progresjon.
Løpende kommunikasjon
Vi er her for å støtte, veilede og å motivere deg på hvert steg av reisen!
Livsstilscoaching for dem som ønsker å føle seg sterk, sunn, og selvsikker
Jeg har vært av og på treningsbølgen så lenge jeg kan huske, og har plukket med meg noen erfaringer underveis. De gangene jeg har en god rutine for meg selv, er utelukkende da jeg føler meg best på alle områder i livet. På den andre siden av mynten har jeg også "mistet meg selv" og falt ut av rutiner, og det er akkurat da jeg har følt meg som verst. Jeg mener at en sterk fysisk og mental helse er grunnleggende for ett rikt liv - og med coaching ønsker jeg å hjelpe deg å føle deg på ditt beste.
Min filosofi er enkel - du må finne noe du trives med. Ikke alle er født med en lidenskap for aktivitet, men du kan definitivt lære deg å like det. Da gjelder det å spille deg selv god. Du vil kunne oppnå gode resultater uten å tilbringe timesvis på trening, eller bare leve på "kjedelig mat". Både Martin (min med-coach) og jeg lever ett fleksibelt liv, hvor trening er ett tilskudd for oss - ikke noe som brenner oss ut. La oss vise deg! Kontakt oss for å høre mer om hvordan vi jobber i praksis!